Anak GTM? Simak Cara Ini Yuk
GTM merupakan singkatan dari gerakan tutup mulut, yang dimana si Kecil menolak untuk makan. Menurut doter, penyebabnya yaitu praktik pemberian makan yang tidak tepat. GTM biasanya menyebabkan anak tidak mau makan sama sekali, mengemut, melepeh dan lainnya.
Menurut dokter spesialis anak Dr. dr. Aryono Hendarto, Sp. A(K)., MPH, menyatakan jika Moms tidak perlu khawatir kok kalau anak GTM beberapa hari. Tetapi, kalau sudah berminggu-minggu itu sudah seharusnya dicari tahu apa penyebab pastinya anak melakukan GTM. Moms bisa simak informasi lanjut untuk mengatasi anak GTM ya.
Cara Mengatasi Anak GTM
1) Berikan Porsi Makan yang Sesuai
Saat baru belajar makan, pastinya anak tidak bisa langsung menerima banyak makanan. Namun, hindari memberikan porsi makan yang berlebihan dan memaksa Si Kecil menghabiskannya. Berikan saja secukupnya atau sesuai dengan kemampuan makan anak.
2) Buat Suasana Makan Menyenangkan
Ibu bisa menyiasati hal ini dengan mengajak anak makan bersama di meja makan sambil mengobrol ringan. Atau, berikan penjelasan mengapa makan menjadi hal yang penting dilakukan, dan apa dampaknya apabila Si Kecil tidak mau makan.
3) Tidak Memberi Makan Menjelang Waktu Tidur
Tak ketinggalan, pastikan ibu tidak memberi makan Si Kecil menjelang waktu tidur. Sebab, anak tentu akan menolak makan saat mengantuk, bahkan bisa menjadi lebih rewel daripada biasanya. Jika anak mengantuk tetapi belum makan, ibu bisa memberikan camilan agar perutnya tidak terlalu lapar.
4) Tidak Memberikan Gadget saat Makan
Sebisa mungkin, hindari memberikan distraksi apapun saat anak sedang makan. Ini termasuk televisi, gadget, atau mainan. Fokuskan anak untuk melihat makannya. Jadi, ia tahu kapan waktunya bermain dan kapan waktunya makan.
5) Tidak Memberikan Camilan Berlebihan
Ibu memang dianjurkan untuk memberikan camilan pada anak di sela waktu makan. Namun, pilih camilan yang kaya nutrisi dan berikan secukupnya, seperti buah, yoghurt, atau roti. Sebab, memberikan camilan berlebihan akan membuat anak masih merasa kenyang saat waktu makan tiba. Tak heran apabila ia akan melakukan GTM saat ibu menawarinya makanan berat.
Sumber:
Halodoc, https://www.halodoc.com/artikel/ibu-tak-perlu-panik-ini-5-cara-ampuh-mengatasi-anak-gtm diakses 9 Mei 2023.
HaiBunda, https://www.haibunda.com/parenting/20220713141428-59-278851/apa-itu-gtm-dalam-mpasi-ini-5-cara-mengatasinya-biar-anak-lahap-makan-lagi diakses 9 Mei 2023.